Fecha de nacimiento y género
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¿Qué suplementos toma actualmente?
Asegúrese de seleccionar e incluir los recomendados por una fuente confiable, como un médico o un nutricionista.
Cuéntanos sobre tu uso de suplementos
Tus respuestas nos ayudarán a entender la ingesta de sus suplementos
¿En que deportes participas actualmente?
Puedes seleccionar más de una opción indicando Sí o No , pero solo elige los deportes que más practicas o realizas regularmente.
Qué actividades o clases adicionales tomas actualmente
Siéntete libre de seleccionar más de un tipo de actividad o clase, pero considera solo las que más realizas o con mayor frecuencia y regularidad.
¿Qué ejercicio de resistencia realizas actualmente?
Asegúrate de seleccionar solo las actividades que realizas con mayor frecuencia sobre una base regular.
Distinguimos "Construcción Muscular" (Hipertrofia) como un entrenamiento de resistencia con el objetivo principal de ganar músculo. Esto difiere ligeramente del "entrenamiento de fuerza", que se distingue como entrenamiento de resistencia usando pesas, bandas o peso corporal con el objetivo principal de desarrollar fuerza.
¿Qué actividades de resistencia realizas actualmente?
¿Qué clase de ejercicio realizas actualmente?
Siéntete libre de seleccionar más de una opción
Las bebidas cuentan, ¿Que tipos de bebidas consumes con regularidad?
Selecciona todas las bebidas que has consumido por lo menos una vez en el último mes.
¿Qué alimentos consumes y con qué frecuencia?
Tus respuestas nos ayudarán a conocer un poco más de tus hábitos alimenticios y ayudará a mejorar nuestras recomendaciones nutricionales.
Unas cuantas preguntas acerca de tu estilo de vida
¿Cuántas horas duermes? ¿Tienes contacto de manera frecuente con los rayos del sol? cualquier clave que nos ayude a mejorar tu salud
¿Llevas algún particular tipo de dieta?
Si tu no sigues en particular o específico algún tipo de dieta, indicalo en el campo de otros.
¿Qué resultados esperas obtener? o en aspectos generales ¿Qué estás dispuesto(a) a experimentar para lograr resultados?
Tus respuestas son muy importantes para nosotros ya que con base a esto podremos orientarnos a cumplir tus expectativas. Juntos lograremos el resultado deseado.
Indicanos en que quieres que nos enfoquemos
Esto nos ayudará a ofrecerte un plan ultra personalizado con contenido que te permitirá obtener increíbles resultados al integrarlo a tu vida diaria.
